Kolostrum – co to jest, jak stosować i kiedy warto je suplementować?

Kolostrum, nazywane również siarą, to pierwszy pokarm wytwarzany przez ssaki tuż po porodzie. Ma inny skład niż dojrzałe mleko i naturalnie zawiera między innymi białka, immunoglobuliny oraz laktoferynę. W suplementach diety najczęściej wykorzystuje się colostrum bovinum, czyli siarę bydlęcą.

Czym dokładnie jest kolostrum, jak je stosować i na co zwrócić uwagę podczas wyboru produktu? Poniżej znajdziesz najważniejsze informacje.

Co to jest kolostrum?

Kolostrum, z łaciny colostrum, to siara, czyli pierwsza wydzielina gruczołów mlecznych pojawiająca się bezpośrednio po porodzie. Jest pierwszym pokarmem nowo narodzonego ssaka.

W suplementach stosuje się najczęściej colostrum bovinum, czyli siarę bydlęcą. Może występować w kapsułkach, proszku lub saszetkach. Określenia „kolostrum”, „colostrum” i „siara” odnoszą się do tego samego rodzaju surowca.

Co zawiera colostrum bovinum?

Siara bydlęca naturalnie zawiera różne białka i składniki obecne w pierwszym pokarmie ssaków. Są to między innymi:

• immunoglobuliny,
• laktoferyna,
• aminokwasy,
• peptydy,
• oligosacharydy,
• witaminy i składniki mineralne.

Dokładny skład może zależeć od pochodzenia surowca oraz sposobu jego przetwarzania. Dlatego podczas wyboru suplementu dobrze jest sprawdzić ilość kolostrum w kapsułce oraz informację o standaryzacji.

Co oznacza standaryzacja na immunoglobuliny?

Standaryzacja oznacza, że producent określa zawartość wybranego składnika w surowcu. W przypadku kolostrum często podaje się procentową zawartość immunoglobulin.

Przykładowo standaryzacja na 30% immunoglobulin pozwala łatwiej porównać produkty o podobnej ilości siary bydlęcej. Sama liczba miligramów nie mówi jeszcze wszystkiego o składzie suplementu.

Kiedy można rozważyć suplementację kolostrum?

Po kolostrum sięgają osoby, które chcą uzupełnić codzienną dietę o colostrum bovinum. Suplementy tego typu są często wybierane przez osoby dorosłe, osoby aktywne oraz rodziców dzieci w wieku wskazanym przez producenta.

Kolostrum jest suplementem diety, a nie lekiem. Nie leczy chorób i nie zastępuje zróżnicowanego sposobu żywienia ani terapii zaleconej przez lekarza.

Jak stosować kolostrum?

Kolostrum należy stosować zgodnie z zaleceniami producenta konkretnego preparatu. Produkty mogą różnić się porcją, zawartością siary bydlęcej i liczbą kapsułek zalecanych w ciągu dnia.

Podczas suplementacji:

1. sprawdź zalecaną porcję dzienną,
2. nie przekraczaj ilości podanej na opakowaniu,
3. stosuj produkt regularnie,
4. popijaj kapsułki wodą,
5. przechowuj suplement zgodnie z instrukcją producenta.

Jeśli przyjmujesz leki, jesteś w ciąży, karmisz piersią lub chorujesz przewlekle, skonsultuj rozpoczęcie suplementacji z lekarzem albo farmaceutą.

Kiedy najlepiej brać kolostrum?

Najważniejsze jest przestrzeganie sposobu stosowania podanego na opakowaniu. Jeśli dzienna porcja została podzielona na dwa przyjęcia, możesz stosować suplement rano i wieczorem.

Czy kolostrum można przyjmować na czczo?

Jeśli producent nie wskazuje inaczej, suplement można dopasować do codziennej rutyny. Osoby z wrażliwym żołądkiem mogą preferować przyjmowanie kapsułek w trakcie lub po posiłku.

Kolostrum dla dorosłych i dzieci

Przed podaniem kolostrum dziecku trzeba sprawdzić minimalny wiek oraz zalecaną porcję. Nie każdy produkt jest przeznaczony dla najmłodszych.

Kolostrum Forte 500 mg jest przeznaczone dla osób dorosłych oraz dzieci powyżej 3. roku życia.

Zgodnie z informacjami dotyczącymi produktu zalecana porcja wynosi:

• dorośli: 2–3 kapsułki 2 razy dziennie,
• dzieci powyżej 3. roku życia: 1–2 kapsułki 2 razy dziennie.

Jeśli dziecko ma trudność z połknięciem kapsułki, można ją otworzyć i dodać zawartość do pokarmu.

Kto nie powinien stosować kolostrum?

Colostrum bovinum pochodzi z mleka krowiego. Produktu nie powinny stosować osoby z alergią lub nietolerancją białek mleka krowiego.

Kolostrum Forte 500 mg nie jest przeznaczone dla dzieci poniżej 3. roku życia. W razie wątpliwości związanych ze stanem zdrowia lub przyjmowanymi lekami wybór suplementu omów ze specjalistą.

Jak wybrać kolostrum?

Przed zakupem sprawdź:

• ilość kolostrum w jednej kapsułce,
• procentową zawartość immunoglobulin,
• pełny skład produktu,
• zalecaną porcję dzienną,
• liczbę kapsułek w opakowaniu,
• minimalny wiek stosowania.

Kolostrum Forte 500 mg – 60 kapsułek zawiera 500 mg colostrum bovinum w jednej kapsułce i jest standaryzowane na 30% immunoglobulin. Formuła opiera się na kolostrum oraz otoczce kapsułki.

Pojedyncze opakowanie czy zestaw 3 sztuk?

Pojedyncze opakowanie będzie dobrym wyborem, jeśli dopiero zaczynasz suplementację. Przy regularnym stosowaniu bardziej ekonomiczną opcją może być zestaw 3 opakowań Kolostrum Forte 500 mg dostępny 21% taniej.

Sprawdź Kolostrum Forte 500 mg – 60 kapsułek

Zobacz zestaw 3 opakowań Kolostrum Forte 500 mg, 21% taniej

Najczęściej zadawane pytania o kolostrum

Czy kolostrum i colostrum to to samo?

Tak. Colostrum to łacińska i międzynarodowa nazwa kolostrum, czyli siary. Colostrum bovinum oznacza siarę bydlęcą.

Czym kolostrum różni się od zwykłego mleka?

Kolostrum powstaje bezpośrednio po porodzie i ma inny skład niż mleko produkowane później. Naturalnie zawiera między innymi większe stężenie wybranych białek.

Czy kolostrum można stosować codziennie?

Tak, jeśli producent danego suplementu przewiduje codzienne stosowanie. Nie przekraczaj zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.

Jak długo można stosować kolostrum?

Nie każdy preparat ma określony sztywny czas suplementacji. Przy dłuższym stosowaniu, szczególnie u dziecka lub osoby leczonej przewlekle, dobrze jest skonsultować się ze specjalistą.

Czy kolostrum można podawać dzieciom?

Tak, jeśli konkretny produkt jest przeznaczony dla dzieci w danym wieku. Kolostrum Forte 500 mg może być stosowane przez dzieci powyżej 3. roku życia zgodnie z porcją podaną przez producenta.

Czy kapsułkę z kolostrum można otworzyć?

Tak. Kapsułkę Kolostrum Forte 500 mg można otworzyć, a jej zawartość dodać do pokarmu. Jest to praktyczne rozwiązanie dla osób, które mają trudność z połykaniem kapsułek.

Kolostrum – najważniejsze informacje

Kolostrum to siara, czyli pierwszy pokarm ssaków pojawiający się tuż po porodzie. W suplementach najczęściej wykorzystuje się colostrum bovinum, które naturalnie zawiera między innymi immunoglobuliny i laktoferynę.

Przy wyborze suplementu sprawdź ilość kolostrum w kapsułce, standaryzację, pełny skład oraz zalecaną porcję. Jeśli szukasz siary bydlęcej w kapsułkach, sprawdź Kolostrum Forte 500 mg lub zestaw 3 opakowań dostępny 21% taniej.

Suplement diety nie może zastępować zróżnicowanej diety. Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Autor: Agnieszka